+ Добавить отзыв
Вячеслав
04 мая 2023
Будьте осторожны! Данная компания являются мошенниками! При оплате абонемента на год, понял, что зал ужасный, прозрачные стекла как в аквариуме, зал маленький, народа огромное количество, т.к. пытаются продать абонементы не дорого, поэтому и потренироваться невозможно. Написав заявку на возврат денежных средств за абонемент, на протяжении более трех месяцев не возвращают денежные средства. каждый раз прикрываясь отсутствием информации в бухгалтерии. Сейчас подготавливаем с юристом иск в суд. Раз не хотят вернуть денежные средства, будут тогда оплачивать и расходы на юриста и моральный ущерб и неустойку за все дни, за которые не возвращали законные деньги. Будьте аккуратны! Они сперва пытаются оформить абонемент без договора и без чеков, чтобы вы потом ничего не доказали. 100 раз подумайте, прежде чем связываться с данной "спортивной конторкой". Когда суд закончится с ними, прикреплю доп. фото.
Ника Лукова
07 января 2019
Купила карту в этот фитнес Зебра-Лето в ноябре 2017 после ремонта было все нормально,и народа ходило много,начиная с августа 2018 все испортилось,проблемы с горячей водой постоянно ее просто нет и никто не предупреждает-поливайся холодной водой,в большом бассейне вода холодная -ниже нормы+25.На ресепшене никто ничего не знает,руководства клуба нет на месте никогда,на неоднократные жалобы о проблемах с водой,ничего не делается,не говоря о том что в раздевалках течь с потолка.Руководству клуба просто плевать на клиентов,хотя заманивают разными акционными продажами и бесплатным 1 посещением в период акций.Вообщем начали за здравие-кончили за упокой.Никому не советую покупать карту в данный клуб,особенно если кто-то хочет только бассейн,деньги пропадут.7 января 2019 опять не было воды горячей в клубе,безобразие,пользоваться холодной водой летом.Все услуги что перечислены в договоре при покупке карты не предоставляются в полном объеме,на жалобы руководство клуба не реагирует недостатки не исправляете.Уважаемые будущие клиенты клуба Зебра-Лето Ярославское шоссе д 144 не покупайте карты этого клуба если не хотите быть обмануты и потерять деньги.
arturterteryants
29 августа 2018
После травмы в автоаварии пришел на тренировки в «ЛЕТО» на Дубровке. Поэтому занимаюсь с тренером. Тренировки он назначает на определенное время. Это удобно и мне и ему. Всегда можно скорректировать график занятий. С тренером заниматься выгоднее в части контроля. Тренер следит за техникой выполнения упражнений, безопасностью, смотрит, чтобы не прогибалась спина, живот был втянут. Кроме того, в услуги индивидуального тренера входит составление рациона питания, чтобы быстрее восстановить здоровье и увеличить мышечную массу. Своим тренером я в целом доволен, как и клубом тоже
mihail
21 августа 2018
Я всегда агитирую за занятия на тренажерах с инструктором.Во – первых, тренер нужен тем, кто не имеет достаточной мотивации и силы воли; во-вторых, плохо ориентируется среди множества тренажеров, не знает, как к ним подойти и что с ними делать. В – третьих, тем, кому нужен гарантированный результат . Необязательно заниматься с инструктором всю жизнь Достаточно три-четыре месяца. А потом можно перейти на самостоятельные тренировки.
lionkalmanovich
13 августа 2018
Хочу поблагодарить мужской коллектив ФЦ «Лето» в ТЦ «Мозаика» за мою физическую форму и здравый дух!Скинул три кило за два месяцев, стал чувствовать себя намного лучше! Лично для меня - круто то, что здесь все практически индивидуально, тренер успевает следить за каждым. Спасибо ребятам за качество, а не за количество !
tchupetkina
08 августа 2018
В «ЛЕТО» есть оч. хорошие практики по йоге кундалини.Это такая практика, о которой сложно рассказать, потому что словами этого не передать, слова будут пустыми. А сделать выводы в эффективности этих практик может любой, кто просто попробует заниматься йогой кундалини. Надо начинать с коротких практик и Вы поймете нравится вам или нет. Любая физическая нагрузка благоприятно влияет на тело и разум. Есть заметные черты йоги:-появляется более быстрое чувство насыщения едой; - нет приступов злости и раздражения; - стала рано ложиться спать и без проблем просыпаться рано. Попробуйте в «ЛЕТО» йогу кундалини и Вы приобрете смысл жизни в новом ракурсе.
rosgolinikov
24 июля 2018
Я думал, что самостоятельно могу заниматься на тренажерах. Но придя в ФЦ «Лето» в ТРЦ «Мозаика, понял что был категорически не прав. Тренерский состав состоит из высококвалифицированных специалистов, у всех проф.спортивное образование. Мой тренер – Сергей, супер профессионал своего дела (достаточно взглянуть на его мышцы рук и груди) Я сделал вывод, что хороший тренер не будет вешать лапшу на уши, а сразу честно предупредит о многих подводных камнях, например, о том, что попу невозможно хорошенько накачать, не накачав при этом нижние конечности, а грудь - без трицепсов и плеч. и т.д. Занимаюсь с ним пару месяцев и нисколько не пожалел. Кому нужен гарантированный результат надо заниматься с тренером. Он поможет вовремя избежать ошибок, которые могут не только тормозить достижение результата, но и привести к какой-либо траве.
olenkafirs
18 июля 2018
Йогой занимаюсь уже несколько лет. Из всех направлений нашла свое – кундалини йога. Т.к. купила квартиру в новом районе пришлось сменить и фитнес клуб, где можно было бы заниматься йогой. В интернете по станции метро нашла ФЦ «Лето» (м. Дубровка).Здесь очень нравится. Йога это спокойствие (чего мне так не хватает в жизни), уравновешенность, хорошее самочувствие, хорошая фигура, гибкость, хорошее здоровье в конце концов. Немало важно, чтобы был хороший и знающий инструктор. В Лето такой есть – Александр. Новичкам первое время помогает контролировать себя, так как могут быть ошибки. Тем, кто уже «со стажем» объясняет новое. Попробуйте заниматься йогой и вы обогатите свой внутренний мир и найдете гармонию в социуме
pashaallanov
27 июня 2018
В фитнес центре Лето все приспособлено для качественных и четких тренировок любого вида сложности. В зале комфортно чувствует себя любой занимающийся и новичок и тот кто уже долго там занимается. Мой тренер профессионал с большой буквы. Сергей может все. Он научит вас пользоваться тренажерами, сбросить лишние килограммы, накачать пресс, улучшить координацию, выносливость, силу. Девушкам – скорректирует фигуру, парням – поможет добиться физических и силовых результатов. Если у вас нет мотивации – приходите к Сергею. Он может все!
calsimasa
25 июня 2018
Хожу на многие групповые программы в ФЦ «ЛЕТО» на Дубровке. Чувствую себя хорошо . Сбросила лишние килограммы и подтянула то, что висело). Но уверяю, девочки, что одними физическим изнурениями вы не добьетесь желаемого результата. Еще нужно контролировать себя в питании. Самой сделать это тоже проблематично, очень много соблазнов. Рекомендую Вам замечательного сертифицированного тренера групповых программ Елену Мухину. Она не только тренер силовых направлений, но и нутрициолог, т.е. специалист по питанию. Она даст Вам рекомендации по вашему питанию, распишет все в мельчайших подробностях механизм усвоения пищи, в какие часы и в какой последовательности и в каком количестве есть. И уверяю вас вы достигните фантастических результатов.
vitalinasvitneva
20 июня 2018
Занимюсь в «Лето» стрейчингом с огромным энтузиазмом. Стрейчинг- это растяжка. Для начала нужно разогреть тело, а то получишь травму.И только потом надо начинать тренировки на растяжку ног и спины: поперечный шпагат, передняя и задняя лягушка. Занимаюсь 6 месяцев и уже достигла много: появилась гибкость, практически могу сесть на шпагат (немного осталось), без проблем сгибаюсь и стоя и лежа. Сказать, что я сбросила сильно вес – я бы так не сказала, но стала более пластична, гибка и от этого тоже повысилась самооценка.В «Лето» хороший тренерский состав, нацеленный на результат своих подопечных.
valenleganmars
13 июня 2018
Занимаюсь в «Лето» (ТРЦ «Мозаика») с тренером индивидуально. И всех призываю делать так. В каждом фитнес-центре и тренажерном зале есть персональный тренер. В «Лето» нет любителей, здесь все профессионалы своего спортивного дела. Практикующие и принимающие участия во многих соревнованиях. Я занимаюсь с тренером Сергеем и эти тренировки гарантируют мне результат. Тренировки он назначает на определенное время, когда и мне и ему удобно. Сергей следит за техникой выполнения мной упражнений. Дает рекомендации по питанию, чтобы нарастить мышечную массу. Я тренером доволен на все сто.
Любовь Андреевна
08 июня 2018
Тренеруюсь у Лукашовой Юлии на занятиях по Тай-бо. Тай-бо — это популярная фитнес-программа, которая основывается на сочетании элементов из боевых искусств, классической аэробики и танцевальных движений. Эти виды тренировок очень способствуют сжиганию калорий, уменьшают объемы тела, укрепляют мышцы и делают формы совершенными. Юлия – сертифицированный тренер групповых программ, стаж работы более 10 лет. Она уверенный в себе человек и эту уверенность с каждой тренировкой вселяет в нас. Поднимается настроение, уменьшается вес. Советую девушкам посещать ее тренировки и вы забудете про хандру в любое время года.
vyakinboris
16 мая 2018
Посещаю Лето с самого открытия в ТЦ «Мозаика». Хотел подкачать фигуру. В этом фитнес центре есть для это все. Тренажеры итальянские Паната, новые. Тренерский состав – профи. Если поставить цель, то можно добиться много. Если вы новичок в мире спорта, возьмите на заметку следующие советы:- чтобы улучшить физическую форму, тренируйтесь регулярно – хотя бы через день. Такой интервал позволяет мышцам восстановиться, а вам – отдохнуть.- не забывайте о разминке – если не подготовить тело к тренировке, возникает риск получения травмы во время выполнения упражнения.- следите за питанием и сном.- начинайте с малого количества подходов, постепенно его увеличивая.- после каждой тренировки записывайте, сколько раз было выполнено то или иное упражнение. Эти данные помогут отследить прогресс.- сначала делайте простые упражнения. Освоив их, вы доберетесь и освоете более сложные.Желаю успехов!
unarokovvladislav
15 мая 2018
В ФЦ «Лето» хожу на бокс. О пользе этого вида спорта уже много написано и показано. Это спорт для мужчин. Я с детства занимаюсь различными видами спорта , а вот боксом начал заниматься только после армии. Бокс дал хорошую основу в жизни. Бокс улучшает физическую выносливость, силу, скорость. Плюс вырабатывается привычка заниматься спортом, что уже если ты не занимаешься ты не живешь... Помимо этих всех плюсов еще один не мало важный фактор, что ты сможешь за себя постоять на улице, дать отпор хулиганам, которые цепляются на улице. В общем всем советую бокс, отдавайте своих детей на бокс, да и вообще на разные занятия спортом: танцы, бокс, борьба, плавание, любой вид спорта хорош по своему...
lawrentmeliboeff
10 мая 2018
Мы с братом увлеклись Кроссфитом не так давно. Но уже ощутили все прелести этого вида спорта. Хотя в тренажерку иногда до сих пор ходим. Но уже не получаем такого вострга как раньше - скучные монотонные упражнения, медленные переходы от снаряда к снаряду, отдых бы между подходами и никакого кайфа. Но попали в зал кроссфита и …..понеслось. Каждая тренировка отличается от предыдущей. Потому что в комплексах кроссфита применяются упражнения из огромного количества видов спорта: и тяжелая атлетика, и легкая атлетика. Можно тренироваться в большой компании получая еще больше удовлетворение. Потому что каждая тренировка в компании хотя бы из двух человек носит соревновательный характер. Кроссфит тренирует не только силу, но и выносливость, гибкость, координацию движений, помогает быстрее адаптироваться к нагрузкам и неплохо тренирует сердечную мышцу. Это очень интересная система тренировок, которую хотя бы один раз стоит попробовать каждому.
constantinovsckyrodion
07 мая 2018
Согласен о тренировках с тренером. Тренер - это прежде всего правильная техника выполнения упражнений. Это очень важно, поскольку именно от техники зависит результат и безопасность. Многие из тех, кто ходит в зал и занимаются самостоятельно не могут объективно оценить, насколько правильно выполняют то или иное упражнение. Кроме того, всегда есть соблазн что-то не доделать, полениться, выполнить упражнение в пол силы. Персональный тренер такого не допустит и заставит сделать все подходы и повторения в полную силу. При этом спина, колени, шея, подбородок будут находиться в нужном положении. Идеально соблюдать технику очень тяжело, но со временем тело адаптируется и становится намного проще. При этом не страдают суставы, позвоночник, связки и т.д. Поэтому я и рекомендую первые несколько месяцев заниматься с тренером, а потом только периодически – для контроля правильности выполнения упражнений.
slugacdotfa
04 мая 2018
Ой, девчонки, посетила два занятия по танцам Go-go. Этот танец считается самым популярным не только у нас в России, но и за рубежом. Хочу научиться красиво танцевать, чтобы покорять ночные клубы Москвы. И вроде сам танец кажется довольно лёгким в обучении, но на самом деле далеко не так. Спортивная форма у девушек, занимающихся этим танцем довольно приличная. Тем более сам танец имеет подоплеку романтики и эротики. А это требует усердия и трудолюбия. Но я упорная. Инструктор по танцам пока еще много делает мне замечаний, я-то еще новичок. Но я уверена, что благодаря инструктору Виктории я добьюсь успехов и вы еще увидите меня в клубах Москвы!!!!
Регионы
Москва (2)
Похожие компании
Отзывы (149)